紫薯银耳羹|成都紫薯|成都紫薯销售

   做法：煮 成都紫薯
        口味：甜味
        难度：新手尝试
        人数：2人份
        准备时间：数小时
        烹饪时间：<10分钟

        主料：紫薯1个银耳1朵
        辅料：葡萄干1把
        调料：冰糖适量 水适量

        紫薯银耳羹的做法：
       母亲节快到了成都紫薯，如果妈妈就在身边，一碗粥一道菜一煲汤，只要是自己亲手做的，就足够代表心意了~如果再花点小心思做些平时不常吃的，那一定会大大加分~我对太后属于感情外露型，就算不能回家也会电话连线送上一个大大的拥抱，贴心的说一句：妈咪，我爱你！

       说菜谱，成都紫薯做完紫薯银耳羹，小惊艳了一把，没想到这么妖娆剔透，这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质，如果想让妈妈看起来更年轻，就坚持喝银耳羹，也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来，看了谈养生的一期节目成都紫薯，十分钟就可以做出好喝的银耳羹，具体怎么做呢，超简单~

        1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮

        2、银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用

        3、将银耳放在锅中大火煮开

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